Puls og styrke

...

Puls og Styrke

 

Giv den gas og lad kroppen arbejde til mellem til høj-intensiv træning. Puls og styrke er et hold for dig, der gerne vil opnå effekt på både kondition og styrke. Du vil inden for en overskuelig træningstid, opnå alle de fysiologiske fordele ved træning, så du kan opretholde din sundhed.

Træningen er struktureret med fællesøvelser, cirkeltræning mm.

Holdet vil bestå af liggende og stående egenvægts øvelser, TRX-slyngetræning, elastiktræning mm. Træningen og intensiteten tilpasses til netop dit niveau og udgangspunkt, og kræver kun god energi og godt humør.

 

  • Nummer 1055 - Puls og styrke
  • Start 19.09.18 kl. 19:30-20:30
  • Underviser(e) Jakob Rosenrot
  • Adresse Kildevang, Randersvej, 8870 (kort)
    Aktivitetsrummet
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 650,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
19.09.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
26.09.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
03.10.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
10.10.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
24.10.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
31.10.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
07.11.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
14.11.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
21.11.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
28.11.2018 19:30-20:30 Kildevang Jakob Rosenrot Kort

Underviser

Jakob Rosenrot