Kurser - LOF Langå

LOF Langå

Viden i bevægelse

Pilates

...

Holdet henvender sig til personer, der har brug for at arbejde intensivt med de indre, stabiliserende muskler omkring ryg og nakke.

Undervisningen foregår på måtter og ind imellem bruges der træningsbolde.

Der bliver arbejdet med de grundlæggende elementer fra pilates-træningen. Der er fokus på kvalitet i bevægelserne samt åndedrættet og dets virkning på øvelserne.

Der lægges vægt på koncentrationen omkring udførelsen af de enkelte øvelser, og der er fokus på arbejdet med den dybe stabiliserende muskulatur.

Der kan laves hensynstagende hold.

  • Nummer 915 - Pilates
  • Start 20.09.17 kl. 09:00-10:00
  • Underviser(e) Ulla Juncher
  • Adresse Kulturhuset Langå, Bredgade, Langå, 8870 (kort)
    Gymnastiksalen
  • Lektioner 15,00
  • Priser
    Almen   DKK 500,00
    Handicap   DKK 500,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.09.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
27.09.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
04.10.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
11.10.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
18.10.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
01.11.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
08.11.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
15.11.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
22.11.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
29.11.2017 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort

Kalender