Kurser - LOF Langå

LOF Langå

Viden i bevægelse

Puls og styrke

...

Puls og Styrke

 

Giv den gas og lad kroppen arbejde til mellem til høj-intensiv træning. Puls og styrke er et hold for dig, der gerne vil opnå effekt på både kondition og styrke. Du vil inden for en overskuelig træningstid, opnå alle de fysiologiske fordele ved træning, så du kan opretholde din sundhed.

Træningen er struktureret med fællesøvelser, cirkeltræning mm.

Holdet vil bestå af liggende og stående egenvægts øvelser, TRX-slyngetræning, elastiktræning mm. Træningen og intensiteten tilpasses til netop dit niveau og udgangspunkt, og kræver kun god energi og godt humør.

 

Praktisk information

  • Nummer 960 - Puls og styrke
  • Start 17.01.18 kl. 20:00-21:00
  • Underviser(e) Jakob Rosenrot
  • Adresse Kildevang, Randersvej, 8870 (kort)
    Aktivitetsrummet
  • Lektioner 20,00
  • Priser
    Almen   DKK 650,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
17.01.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
24.01.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
31.01.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
07.02.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
21.02.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
28.02.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
07.03.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
14.03.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
21.03.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort
04.04.2018 20:00-21:00 Kildevang Jakob Rosenrot Kort

Underviser

Jakob Rosenrot