Kurser - LOF Langå

LOF Langå

Viden i bevægelse

Pilates

...

Holdet henvender sig til personer, der har brug for at arbejde intensivt med de indre, stabiliserende muskler omkring ryg og nakke.

Undervisningen foregår på måtter og ind imellem bruges der træningsbolde.

Der bliver arbejdet med de grundlæggende elementer fra pilates-træningen. Der er fokus på kvalitet i bevægelserne samt åndedrættet og dets virkning på øvelserne.

Der lægges vægt på koncentrationen omkring udførelsen af de enkelte øvelser, og der er fokus på arbejdet med den dybe stabiliserende muskulatur.

Der kan laves hensynstagende hold.

  • Nummer 995 - Pilates
  • Start 28.02.18 kl. 09:00-10:00
  • Underviser(e) Ulla Juncher
  • Adresse Kulturhuset Langå, Bredgade, Langå, 8870 (kort)
    Gymnastiksalen
  • Lektioner 9,00
  • Priser
    Almen   DKK 325,00
    Handicap   DKK 325,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
28.02.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
07.03.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
14.03.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
21.03.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
04.04.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort
11.04.2018 09:00-10:00 Kulturhuset Langå Ulla Juncher Kort

Underviser

Ulla Juncher
Andersen